Tavoitteet lokakuulle 2019
Määritelläänpä tälle kuulle nyt hieman maltillisemmat tavoitteet kuin syyskuulle. Lokakuulle mahtuu viikon mittainen syysloma joka on suunnitelmissa viettää perheen kesken ulkoillessa ja kylpylöidessä, osittain ehkä jossain mökkeilemässä. Kävelyä siis saattaa tulla paljonkin mutta en halua lomalle stressiä ja väkisillä suorittamista. Siispä tavoitteet on määritelty sen mukaan että viikko lomaillaan vailla liikunnallisia tavoitteita.
Tavoitteet lokakuulle
-kävelyä 120km
-uinti 2km
- painoa pois 2kg
1.7.2019 kävelyhaaste aloitettu
1.10.2019 mennessä kävelty 494km/1000km
Lokakuussa kävelty 0/120km
Tavoitteet lokakuulle
-kävelyä 120km
-uinti 2km
- painoa pois 2kg
1.7.2019 kävelyhaaste aloitettu
1.10.2019 mennessä kävelty 494km/1000km
Lokakuussa kävelty 0/120km
Kommentit
Lähetä kommentti